Three In One Concepts ist eine Methode zur Bewältigung von negativ-emotionalem Stress.

Der Inhalt  basiert auf Ergebnissen der Gehirnforschung, kombiniert mit asiatischen und westlichen Methoden der Stressbewältigung.
 Der Fokus von Three In One Concepts liegt im Aufarbeiten von jenen negativen, emotional prägenden Situationen, die unsere Wahlmöglichkeiten auch jetzt noch einschränken und unsere „Glaubenssysteme/Denkmuster“ formen.

Unser Leben in der Gegenwart wird stark von der Vergangenheit bestimmt. Es gibt Situationen, die uns sowohl positiv als auch negativ prägen können. Oftmals bestimmen vergangene Erlebnisse, die als unangenehm und einschränkend erlebt wurden, unsere gegenwärtigen und auch zukünftigen Entscheidungen. Bei lang andauerndem Druck oder Spannung zeigt sich negativer emotionaler Stress oftmals in einem Selbstgespräch, das Selbstzweifel ausdrückt. 
Oft glauben wir, dass wir alleine durch mentales Verstehen und Begreifen den negativen Stress abgebaut haben, jedoch erinnert sich unser Körper noch an diese Erfahrungen, die mit Hilfe des Biofeedbacks (Muskeltest) aufgezeigt werden können.

Dadurch können wir mit der unbewussten und zellulären Erinnerung des Körpers „kommunizieren“, unabhängig von den „Glaubenssystemen“ des Bewusstseins. Dieses Biofeedback ermöglicht so eine Kommunikation mit der gesamten Erinnerung und schafft einen Zugang zu unseren individuellen Ressourcen, wodurch Blockaden gelöst werden können.